15.2.12

Κυτταρίτιδα?Τι είναι αυτό?

Η κυτταρίτιδα απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες στις μέρες μας. Όχι μόνο τις παχουλές αλλά και τις αδύνατες! Αιτία της εμφάνισής της είναι κυρίως η κακή διατροφή, η μη σωματική άσκηση, η καθιστική ζωή, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ και αναψυκτικών και αρκετά ακόμα! Η κυτταρίτιδα είναι πολύ απλά το λίπος που συσσωρεύεται κάτω από την επιφάνεια της επιδερμίδας (συνήθως στους γλουτούς), δημιουργώντας μια αντιαισθητική εικόνα που μοιάζει με φλοιό πορτοκαλιού.

Αυτό που μπορούμε να κάνουμε για να την αντιμετωπίσουμε είναι να πίνουμε πολύ νερό, να τρώμε σωστά (όχι junk food), να μην πίνουμε αναψυκτικά και να γυμναζόμαστε.
Υποστηρικτικά, μπορούμε να φτιάξουμε μόνες μας κρέμες και λαδάκια και να αλοίφουμε τις περιοχές του προβλήματος. Και λέω να φτιάξουμε μόνες μας γιατί δεν είναι καιρός για έξοδα!

Για ΚΡΕΜΑ κατά της κυτταρίτιδας θα χρειαστούμε:

  • 1/4 φλιτζανιού κατακάθια καφέ (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κατακάθι που μένει στο φίλτρο από τον πρωινό ή απογευματινό σας γαλλικό καφέ ή ακόμα και το κατακάθι του ελληνικού καφέ)
  • 1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο 
  • διάφανη μεμβράνη
Εκτέλεση: Ανακατεύουμε το μίγμα καφέ και ελαιόλαδου μέχρι να γίνει ομοιόμορφο. Το απλώνουμε στα σημεία του προβλήματος και τυλίγουμε το σημείο με τη διάφανη μεμβράνη. Το αφήνουμε 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.

Για ΛΑΔΑΚΙ κατά της κυτταρίτιδας θα χρειαστούμε:
  • 2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο (30ml)
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού έλαιο jojoba
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού καροτέλαιο
  • 30 σταγόνες αιθέρια έλαια. [α) 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο μάραθου, 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού & 12 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ ή β) 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο βασιλικού, 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμαριού & 12 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ]
Τα αιθέρια έλαια μπορείτε να τα προμηθευτείτε από ένα οποιοδήποτε φαρμακείο.

Εκτέλεση: Ανακατεύουμε το μίγμα μας και κάνουμε μασάζ στην περιοχή του προβλήματος με κυκλικές κινήσεις.

πηγή: www.dietup.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

keep life simple...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...